丧梦

最近连续几个晚上都做恶梦，印象最深刻的是把车泊在一个在兴建中的停车场内，（很好笑是不？竟然是兴建中的建筑物！）而且是有2座一模一样多层停车场，结果大家都知道，整个晚上就跑上跑下的找不到车子，很焦虑，害怕，无助。很奇怪的是在梦中我从来没有想过找人求助。也许潜意识知道没有人会帮忙。又或许是在日常生活中已经习惯一个人独撑的事实。 另一个晚上梦到马币汇率忽然回升，我一直打电话到银行却完全没有人听电话，看着汇率却很迅速又掉下来的时候，心脏跳的很厉害，害怕老板的责怪办事不力。。。。。一个心理塞满压力的可怜虫。我真能体会卡夫卡的变形虫里面的心态。最大的问题是自己的性格不喜欢抱怨，我每次听到别人很多怨言的时候都希望他变哑巴。很多时候一个人发呆，不知道可以承受多大的压力。庆幸的是我家里没有精神病的遗传，否则很容易犯上焦虑或者忧郁症。修禅的老师说，紧张，害怕，焦虑的时候深呼吸，想一想：到底害怕些什么？面对它，解决它。最重要的是回到原点，不要让思绪混乱，还没发生的事情都只是自己的幻想，猜测。我有一个朋友之前有很严重的焦虑症，一塞车就紧张到无法呼吸并一直想吐。那医生很有意思，他说，既然想吐就把车停在路边吐完它再上路啊，没什么大不了，又不是吐血。想想也对。我想我是一个很害怕被人注目的人，我很怕成为焦点，害怕做错事，被责怪，被人笑。所以经常绷紧着脸，一有人注意到我马上转为笑脸。自己都觉得虚伪。不懂什么时候才可以好好的睡一觉。而且是不用醒来的好觉。